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4130 Práctica de Actividad Física Saludable

Objetivos

· Conocer y reflexionar sobre los beneficios de la práctica de la actividad física regular y sistemática, vinculado al bienestar, al mejoramiento de la condición física, a generar hábitos de conducta saludable y a la buena alimentación. 

· Experimentar mediante la Introyección motriz prácticas con una incidencia en la propia corporalidad del sujeto para el mejoramiento o modificaciones de factores personales o capacidades físicas. 

· Incorporar hábitos corporales y motrices conducentes a prevenir lesiones o perturbaciones físicas. 

· Reconocer el aporte de la dimensión motriz desde una perspectiva integral para la formación universitaria en determinadas capacidades, habilidades , conocimientos y actitude

 

Contenidos

Capacidades funcionales. Deporte recreativo. Juego motor y recreación grupal. Actividades motrices en el ambiente natural. Expresión corporal y motriz.

Correlatividades para cursar

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Correlatividades para rendir

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Programas de estudio